Tratamientos Naturales Para Eliminar Las Varices
Las varices son un problema de salud; así como también es una cuestión de estética, ya que pueden llegar a ser muy obvias y afectar la autoestima de una persona.
En este blog, le mostraremos algunos tratamientos naturales para las varices que se pueden seguir en casa para prevenir su aparición e incluso eliminar los que han aparecido recientemente.
¿Iniciamos?:
En Primer Lugar Si o Si Debes Mejorar La Circulación
Las varices por lo general comienzan en el hígado, el órgano que regula nuestra circulación sanguínea y promueve la producción de la sangre saludable. Así que es importante recordar siempre que un tratamiento completo para las varices debe comenzar con una dieta saludable que es alta en los siguientes alimentos:
Las frutas y verduras, incluyendo limón, pomelo, alcachofas, o la raíz de achicoria
Frijoles: cocidos con comino, hinojo, o el alga kombu
Los cereales integrales: especialmente el arroz, mijo, quinua, trigo sarraceno o Huevos, preferiblemente orgánicos
Pescado, carnes blancas Frutas y frutos secos: crudo o tostado, pero no fritos o salados
Las semillas germinadas o primas:
Los aceites de primera presión en frío: sésamo, oliva, girasol, lino, germen de trigo, etc.
Bebidas a base de plantas a base de avena, arroz o almendras
Especias, como la pimienta o de la cúrcuma.
Por otro lado, es importante para evitar o limitar el consumo de:
Las carnes rojas y embutidos
Leche y productos lácteos
Los alimentos fritos y precocinados
Alcohol.
En Segundo Lugar Se Debe Regular los intestinos
Los intestinos
Los intestinos son otro sistema de órganos que afecta a la circulación general del cuerpo; si funciona mal y tiene una obstrucción puede resultar en la eliminación inadecuada de residuos y la circulación en todo el cuerpo.
Debido a esto, siempre hay que intentar tratar los problemas en los intestinos naturalmente, especialmente si sufren de estreñimiento o tiene susceptibilidad a la diarrea o el síndrome del intestino irritable, que son algunos de los problemas comunes.
¿Entonces que se puede hacer? .Tenemos que cuidar de nuestros cuerpos desde el interior y exterior. Por esta razón, se recomienda beber té todos los días que ayudan a mejorar la circulación. Las siguientes hierbas son excelentes opciones:
Las plantas más conocidas que mejora la función hepática son: boldo ,diente de león, cardo o (no se recomienda para pacientes con problemas hepáticos significativos).
Romero o centella asiática para mejorar la función circulatoria en las extremidades (no usar el romero, si usted sufre de presión arterial alta).
Una planta para mejorar la microcirculación: ginkgo biloba.
Linaza para regular la función intestinal.
Para endulzar estos tés puede agregar el jugo de medio limón y un poco de stevia o miel.
¿Se entendió hasta ahí?. OK ahora veamos Algunos Remedios Naturales
1.Agua fría.El agua fría puede proporcionar alivio inmediato para los problemas circulatorios, siempre y cuando la utilizamos de la manera correcta.
Espere hasta que usted no se siente frío y luego poner las piernas en una tina con agua muy fría. Puede hacerlo en la ducha, la bañera, la piscina, el océano, o incluso utilizar una manguera.
Espere unos momentos incluso si le toca estar en movimiento.
Después hay que secar las piernas para calentarlos y experimentar el contraste de temperatura, que tiene el mayor efecto.
Si todavía no se ha calentado puede hacer un poco de ejercicio o masajes a sus piernas.
2. Las cremas hidratantes y masajes. Para mejorar aún más la circulación sanguínea en las piernas, debes dar un masaje al menos una vez al día usando alguna crema hidratante. Siempre recomendamos el uso de un producto natural, sin ingredientes que son perjudiciales para su salud. Que mejor si tienes alguna crema exclusiva para tratar las varices.
Si aún no la tienes te recomiendo esta:
También puedes mezclar el aceite de almendras con unas gotas de cualquiera de los siguientes aceites esenciales: Romero, olmo escocés, centella asiática, castaña para luego masajear las piernas en un movimiento circular, moviéndose hacia arriba hacia el corazón. Terminar con ascendente palmaditas rápidas con los puños cerrados.
3. Cada noche antes de ir a dormir, acuéstese en el suelo, en la cama o en un sofá y poner los pies en alto. Si es posible, descansar las nalgas contra una pared y hacer que sus piernas estén totalmente vertical, esencialmente creando un ángulo recto con el cuerpo.
Permanezca en esta posición durante 15 a 30 minutos, a menos que las piernas empiezan a quedarse dormido antes de ese tiempo.
Este simple ejercicio, es muy efectivo ayuda como las posturas de yoga y otras terapias, es muy eficaz y relajante si lo hacemos todos los días.
Esperamos que hayas disfrutado de estos tratamientos naturales para las varices.
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ResponderEliminarhttp://dietadelas3semanas.com/eliminar-las-varices
Me encuentro muy feliz de poder lucir unas piernas sin esas feas arañitas, los resultados aparecieron mas rápido de lo que yo pensaba, viéndome al espejo al pasar los días note como mejoraba el aspecto de mis piernas.
En 3 semanas pude curarme totalmente aunque este metodo es para 1 mes.